El "Síndrome de la Chica Buena" es un fenómeno psicológico en el que las mujeres se sienten obligadas a conformarse a las expectativas sociales de ser agradables, complacientes y abnegadas. Este comportamiento a menudo se inculca desde la infancia, donde las niñas son elogiadas por ser "buenas" y obedientes. Como adultas, estas mujeres pueden tener dificultades con la asertividad, la autoestima y la capacidad de priorizar sus propias necesidades sobre las de los demás.
Las afirmaciones positivas las aprendí de mi coach Tony Robbins el dice que nuestras palabras tienen un impacto profundo en la percepción de nosotros mismos y en nuestra realidad.
¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan en lugar de tú controlarlas? Es una sensación abrumadora, ¿verdad? Bienvenido a la primera entrega de nuestra serie sobre el manejo de las emociones, diseñada especialmente para aquellos que luchan con sus sentimientos, cualquiera que busque superarse.