El “Síndrome de la Chica Buena” en Mujeres Adultas

El “Síndrome de la Chica Buena” en Mujeres Adultas

El "Síndrome de la Chica Buena" es un fenómeno psicológico en el que las mujeres se sienten obligadas a conformarse a las expectativas sociales de ser agradables, complacientes y abnegadas. Este comportamiento a menudo se inculca desde la infancia, donde las niñas son elogiadas por ser "buenas" y obedientes. Como adultas, estas mujeres pueden tener dificultades con la asertividad, la autoestima y la capacidad de priorizar sus propias necesidades sobre las de los demás.
Como controlar mis emociones con inteligencia emocional

Como controlar mis emociones con inteligencia emocional

¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan en lugar de tú controlarlas? Es una sensación abrumadora, ¿verdad? Bienvenido a la primera entrega de nuestra serie sobre el manejo de las emociones, diseñada especialmente para aquellos que luchan con sus sentimientos, cualquiera que busque superarse.